春菊を生でいただきます。ほろ苦さが美味しいです。能紅酢は調味酢なので塩やしょう油はいれずにこのままで。塩分控えめです。(100gあたりの食塩相当量4.3g)
材料
- 春菊:100g
- エノキダケ:100g
- 能紅酢(ノウコウス):大さじ2(30cc)
- ごま油:大さじ1(15cc)
- すりごま:大さじ1(15cc)
1,春菊はよく洗って、3cmくらいに切る。根元がかたそうなら少し切るか、縦に2等分にする。
2,エノキダケは根元を切りラップをして電子レンジで1分弱かける、2cm程度の長さに切る。
3,能紅酢、ごま油、すりごまをあわせ、そこに春菊を少しずつ入れてなじませる。 。
4,エノキダケも入れてなじませる。



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